Sleep vs. Sport: Who wins?
- Sophie Bostock, PhD
- Mar 1, 2021
- 1 min read
If you only have an hour to spare, what's better for you: an hour extra asleep, or an hour of physical activity? Both offer a plethora of benefits for health and performance...
After a glorious weekend of sunshine, why not keep the momentum going this month by joining the #350Challenge in aid of Women in Sport? Women's activity levels have been disproportionately affected by lockdown, but a lot of us have been in a bit of a slump!
You can find out more about Victoria Evans challenge for Women in Sport here: https://lnkd.in/duTBgHT
To learn more about the widening gender gap in sports participation, hear from Professor Greg Whyte OBE and Baroness Tanni Grey-Thompson:
+ The survey I mentioned from UKActive is here:
Trước đây mình hay loay hoay cả buổi chỉ để chọn addon cho Minecraft PE, rồi thử ghép với resource pack xem có bị đụng nhau hay làm máy ì ạch không. Máy mình cũng không mạnh nên mình ưu tiên mấy shader nhẹ, nhìn vẫn đẹp mà không tụt FPS quá nhiều. Thi thoảng mình tải thêm vài map mới để đổi gió, chứ chơi mãi một kiểu cũng nhanh chán. Trong group có người hay gợi ý mấy addon kiểu furniture hoặc alien invasion, kèm đánh giá sao nên mình đỡ phải cài bừa. Mình nghĩ tải addon hay shader pack thì đừng chỉ nghe truyền miệng, quan trọng là nguồn có cập nhật đều. Hôm trước mình…
Game đổi thưởng mình mới ghé thử vì thấy nhiều người nhắc, chủ yếu vào xem bố cục ra sao chứ chưa đọc sâu. Lướt một vòng thấy trang làm kiểu dễ theo dõi, tiêu đề nổi rõ nên nhìn phát biết đang nói phần top hay phần giải thích khái niệm, không bị dồn chữ khó chịu. Mình cũng để ý mấy đoạn đánh giá họ viết theo tiêu chí khá cụ thể nên đọc nhanh vẫn nắm được họ dựa vào đâu, kiểu giấy phép với tốc độ nạp rút là thấy nhắc ngay. Nói chung cảm giác “thân thiện” cho người chỉ có vài phút như mình, không cần ngồi lọc thông tin quá nhiều. Nhìn thích…
Tải b52 là mình thấy bạn bè nhắc nhiều quá nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Mình cũng không có ngồi tìm hiểu sâu hay làm gì phức tạp, chủ yếu lướt vài phút xem giao diện ra sao. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá sáng sủa, bố cục thoáng nên mắt đỡ mỏi, không kiểu nhồi chữ dày đặc. Mấy phần nội dung được chia theo từng khối rõ ràng nên vừa kéo xuống là biết mình đang ở đoạn nào, không bị lạc. Mình cũng để ý cái menu đặt chỗ dễ thấy, chuyển qua lại giữa các mục khá nhanh, không phải mò lâu. Nói chung chỉ xem sơ thôi mà thấy họ…
luck8 đăng nhập là mình gõ thử vì thấy mấy bạn hay nhắc, nên tò mò vào xem giao diện thế nào thôi. Ấn tượng đầu là trang chia nội dung theo kiểu khối nhìn khá thoáng, kéo xuống không bị rối, kiểu ai lướt nhanh cũng nắm được đang có gì. Mình có thấy phần tin tức cập nhật kiểu “Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh” hiển thị dạng bảng cột gọn gàng, nhìn phát hiểu ngay chứ không phải đọc dài dòng. Mấy tiêu đề bài viết cũng đặt rõ ràng nên bấm qua lại không cần tìm nhiều. Nói chung mình chỉ xem sơ sơ chứ chưa đào sâu, nhưng cách họ trình bày các box nội…
Game rikvip mình thấy bạn bè nói hoài nên bữa rảnh bấm vô coi thử cho biết thôi. Mình không có đăng ký hay chơi gì, chủ yếu lướt qua xem họ làm giao diện ra sao. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn sáng sủa, khoảng trắng vừa đủ nên không bị rối mắt. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối riêng, kéo xuống tới đâu hiểu tới đó, không phải căng mắt đọc nguyên mảng chữ dài. Mình cũng để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại giữa các mục không bị lạc, kiểu ai mới vào cũng biết nên nhấn chỗ nào. Nói chung lướt nhanh mà vẫn nắm được ý chính…