Sleep vs. Sport: Who wins?
- Sophie Bostock, PhD
- Mar 1, 2021
- 1 min read
If you only have an hour to spare, what's better for you: an hour extra asleep, or an hour of physical activity? Both offer a plethora of benefits for health and performance...
After a glorious weekend of sunshine, why not keep the momentum going this month by joining the #350Challenge in aid of Women in Sport? Women's activity levels have been disproportionately affected by lockdown, but a lot of us have been in a bit of a slump!
You can find out more about Victoria Evans challenge for Women in Sport here: https://lnkd.in/duTBgHT
To learn more about the widening gender gap in sports participation, hear from Professor Greg Whyte OBE and Baroness Tanni Grey-Thompson:
+ The survey I mentioned from UKActive is here:
https://soicauxsmb.com/ bữa thấy bạn bè nói nhiều quá nên mình cũng ghé thử cho biết. Mình không đọc sâu đâu, chủ yếu lướt xem họ làm giao diện ra sao thôi. Ấn tượng đầu là trang nhìn khá sáng và dễ thở, kéo xuống không bị rối mắt. Mấy phần thông tin được chia thành từng khối rõ ràng nên mình bắt nhịp nhanh, nhìn qua là hiểu đang ở mục nào. Mình cũng thích chỗ họ trình bày số liệu kiểu gọn gàng theo bảng/cột, đỡ phải căng mắt tìm từng dòng. Với lại thanh menu để ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại vài mục cơ bản khá tiện, không phải bấm mò. Nói chung lướt vài…
SC88 hôm trước mình thấy mọi người nói nhiều quá nên cũng ghé thử cho biết thôi. Mình không đăng ký hay chơi gì cả, chủ yếu xem cách họ làm giao diện. Vừa vào là thấy kiểu thiết kế khá hiện đại, chữ nghĩa và các khối nội dung nhìn gọn, không bị rối mắt như nhiều trang khác. Mình mở trên điện thoại thì thấy trang phản hồi nhanh, kéo lên xuống với bấm qua lại cũng mượt, không phải đợi load lâu. Cảm giác họ có tối ưu cho cả mobile nên dùng đỡ bực. Mình thích nhất là cách họ chia phần thông tin theo từng cụm có tiêu đề rõ ràng, nhìn một vòng là…
SC88 mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, chủ yếu vào xem trang trông ra sao chứ không tìm hiểu sâu. Vừa mở lên là thấy giao diện khá sáng sủa, kiểu hiện đại nhưng không rối, chữ dễ đọc nên lướt nhanh vẫn nắm được ý. Mình thích nhất là phần giới thiệu thương hiệu với thông tin chung để ngay chỗ dễ thấy, không phải mò mẫm nhiều. Có đoạn họ nói về bảo mật với hỗ trợ 24 7 nên cảm giác họ cũng chịu khó trình bày rõ ràng cho người mới. Nói chung trải nghiệm xem qua khá nhẹ đầu, không bị nhồi quá nhiều thứ cùng lúc. Menu điều hướng nhìn…
SC88 hôm trước mình lướt thấy nhiều người nhắc nên cũng ghé vào coi thử cho biết, kiểu tò mò giao diện thôi chứ không định ngồi lâu. Vừa vào trang là thấy họ làm bố cục khá rõ ràng, các mục được chia thành từng khối nhìn phát hiểu ngay, không bị rối mắt. Mình để ý có phần “tổng quan” đặt khá nổi, nên người mới không cần mò nhiều vẫn nắm được đây là nền tảng gì và họ muốn hướng tới trải nghiệm ra sao. Bấm qua lại vài mục thấy phản hồi nhanh, chuyển trang mượt nên cảm giác dùng khá nhẹ đầu. Nói chung mình chỉ xem vài phút nhưng thấy cách họ đặt…
tỷ lệ kèo nhà cái mình thấy mấy hôm nay bị nhắc hoài nên cũng bấm vào xem thử cho biết. Mình không phải dân soi kèo gì đâu, chỉ kiểu muốn xem trang họ làm có dễ nhìn không thôi. Vào cái là thấy số liệu cập nhật khá nhanh, nhìn như đang nhảy theo thời gian thực nên đỡ phải F5 liên tục. Mình thích kiểu họ để thông tin rõ ràng, nhìn lướt là biết đang có kèo nào và con số đang thay đổi ra sao, không bị nhét chữ quá nhiều. Bảng hiển thị gọn, số to vừa đủ, kéo trên điện thoại vẫn ổn chứ không rối mắt. Nói chung cảm giác giao diện…